以朋辈视角+专业心理知识，聚焦大学生日常心理困惑，打造5-8分钟温暖治愈的轻量化微课课堂，陪伴自己与同伴好好爱自己。

   用真诚语言与鲜活成长案例，把专业心理知识转化为看得见、学得会、用得上的自我关爱方法，在陪伴中治愈心灵，在分享中传递力量。

   可个人或3人及以下团队参赛，用一堂有温度的微课，完成一次与自我的对话，最终提交微课教案+微课视频。

  “5·25”，是“我爱我”的温柔告白，更是一场与心灵对话的温暖旅程。为践行心理健康理念，守护青年学子心灵成长，我校第十四届“5·25”大学生心理健康文化节，正式推出心理微课大赛！

一等奖1名

二等奖3名

三等奖4名

特别说明：将择优推荐优秀的心理微课参加全国相关心理微课大赛。

1.时长5-8分钟；

2.主题紧扣：以“5·25”全国大学生心理健康日为契机，聚焦当代大学生在情绪管理、学业压力、自我成长、人际社交等方面的心理需求，举办心理微课大赛，鼓励学生内容积极正能量，传递健康向上的心理理念。

3.围绕单个知识点或技能点，问题导向鲜明，讲解语言生动，表达清楚，重点突出，操作示范逻辑清晰，步骤明确，视频图像清晰稳定，构图合理，剪辑得当且配备字幕；

4.由片头视频和教学视频组成，片头须标注"第三届全国高等学校心理健康教育微课征集展示活动"字样，并注明微课名称，作者姓名(学生作品可注明1名指导教师)，学校名称以及适用对象等信息，教学视频采用拍摄，录屏，动画或形式制作，不得采用课堂教实录或剪辑课堂实录的方式制作；

5.采用mp4格式，分辨率不低于1280*********************************************************************************720；长宽比为16:9；单个视频不超过600M，字幕文件单独提交(TXT或DOCX格式)。

6.作品创作方式：作品通过实拍完成或可以根据团队及个人创作需求采用人工智能辅助的形式进行创作。

请于4月30日前提交作品至邮箱:924941951@qq.com