福州外语外贸学院心理健康教育与咨询中心（以下简称“中心”）成立于2004年10月，挂靠福州外语外贸学院学生工作处。中心本着“以人为本、助人自助”的宗旨，遵循“诚信保密”的原则，负责规划开展全校大学生的心理健康教育工作。目前中心拥有一支专兼职结合、优势互补、结构合理的心理咨询师队伍，拥有心理健康教育工作办公室、心理咨询接待室、个体心理咨询室、团体辅导员室、心理档案室等。

一、工作目标

根据大学生身心发展的规律和特点开展工作，以提高我校大学生心理素质为主要目的，力求丰富我校大学生的课余生活，培养大学生积极的生活态度、良好的适应能力，使其成为发展迅速、竞争激烈的现代社会需要的全面发展的应用型高技术人才。

二、工作职责

（一）负责规划全校心理健康教育工作，制定年度及学期专项工作计划并组织实施；

（二）开设个体咨询、团体辅导和心理测试等服务项目，负责安排、实施学生心理辅导和咨询工作；

（三）负责组织对全校学生心理健康状况进行普查，建立学生心理健康档案，并对重点学生进行回访和跟踪辅导；

（四）开展面向重点对象的心理危机干预和自杀预防工作，加强与专业精神卫生机构的合作，做好严重心理问题和精神障碍学生的转介工作；

（五）开设心理健康教育课程，引入专家开展心理相关问题专题讲座，宣传普及心理学基础知识和心理健康知识；

（六）运营学校心理健康教育与咨询中心网站，宣传和普及心理健康教育知识；

（七）指导学生开展各种校园心理文化活动，营建健康校园心理文化氛围；

（八）开展面向全校思政素质教师、学生心理委员的心理健康教育知识和技能培训；

（九）加强心理健康教育领域的科学研究，组织、参加各种形式的学术、业务交流活动。

（十）完成校领导交办的其它工作任务。

三、服务内容 

注重大学生心理健康教育工作预防、矫治和发展三级目标的协同，面向全校学生，提供心理咨询和心理测评。

（一）个体心理咨询

提供适应、发展、学习、压力、人际关系、情绪、人格、恋爱、生涯规划、择业等方面咨询服务

（二）团体心理咨询

大学生活适应、压力处理、人际沟通、自我认识、人际交往能力训练等。

（三）心理测试

新生心理测查、抑郁、焦虑、人格测试、职业测试。

四、心理咨询预约制度 

（一）预约说明

咨询需提前预约，预约时您需要提供一些个人信息。比如您的年级、专业、性别和遇到的困惑，预约接待员会根据您的情况及要求，为您安排合适的咨询时间和咨询师，并登记有关信息。为给您提供更好的心理咨询服务，值班人员会提供咨询师的性别、年龄、专长等方面的信息，您可以根据个人意愿进行选择。我们会对你的个人隐私严格保密。预约成功后，请按照预约时间和地点前来咨询，如果不能如期来访，请及时取消预约，以便中心为其他人提供咨询服务。 

（二）预约方式

咨询前需要提前预约，预约方式有现场预约和网上预约两种，可任选其一。现场预约可在周一至周五白天9:00-11:30、14:30-17:00的任意时间段进行，预约地点为校心理健康教育与咨询中心预约接待室。

（三）咨询时间

周一至周五上午9:00-11:30、下午14:00-17:00或与咨询老师确定的其它时间。

（四）正式咨询

第一次咨询需要您提前10分钟到达，带上本人有效证件（证明您学生身份的任何证件均可，比如学生证、学生卡等）。咨询中心有专门的接待员接待您，咨询前需填写来访者基本信息表格，并了解《心理咨询须知》。从第二次咨询起不必再携带证件。

（五）预约下次咨询

咨询结束后，如果您想要继续咨询，可以与咨询老师确定具体时间，并告知接待人员续约。如您要更换咨询师，可以和咨询师协商决定。